アースケアが40代女性の運動習慣調査を実施、72.1%に習慣なしと判明し自宅トレーニングの重要性を提唱

PR TIMES より

記事の要約

• 72.1%の女性が筋トレや運動習慣なし
• アースケアが40-49歳女性100名に調査
• 自宅でできる簡単トレーニングを紹介

アースケアが40代女性の運動習慣調査を実施

株式会社アースケアは、2024年8月15日に40-49歳の女性100名を対象に「筋トレ・運動」に関する調査を実施し、その結果を2024年8月25日に公開しました。調査では、筋トレや運動の習慣について質問し、27.9%の女性が習慣があると回答した一方で、72.1%の女性には習慣がないことが明らかになりました。この結果から、多くの女性が体力や筋力不足の可能性があることが示唆されています。

アースケアは、自宅でできる簡単なトレーニングとして、プランクを動画で紹介しています。プランクは基礎代謝の向上やお腹痩せなどの効果が期待できるエクササイズです。正しいプランクの方法を動画で確認でき、3分間チャレンジの動画も用意されています。継続的な取り組みによって効果を実感できることが強調されており、特に暑い夏季に外で運動することが難しい女性にとって、自宅で手軽に始められるトレーニング方法として推奨されています。

この調査結果は、アースケアが運営するサイト「健康肌×スキンケア」で公開されており、誰でも閲覧することができます。調査の概要としては、40-49歳の女性100名を対象に2024年8月15日にインターネット調査方式で実施されたことが明記されています。アースケアは、この調査結果を引用する際には、同社による調査である旨の記載と公式ウェブサイトへのリンク設置を求めています。

株式会社アースケアは、2000年2月に設立された企業で、大阪府豊中市に本社を置いています。主な事業内容は化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、およびインターネット通信販売です。代表取締役社長は井上龍弥氏で、資本金は1,000万円となっています。同社は健康と美容に関する製品を提供する企業として、今回の調査結果を通じて、女性の健康増進と美容意識の向上に貢献することを目指しています。

この調査結果の公開により、40代女性の運動習慣の実態が明らかになり、健康維持の重要性が再認識されることが期待されます。アースケアが提供する自宅でできるトレーニング情報は、忙しい日常生活の中でも手軽に取り組める健康維持の方法として注目されています。今後も同社からは、女性の健康と美容に関する有益な情報や製品の提供が期待されるところです。

アースケアの40代女性運動習慣調査結果まとめ

アースケア調査結果公開ページ

ニュースを読んでみた所感

アースケアが実施した40代女性の運動習慣調査は、現代の健康課題を浮き彫りにする重要な取り組みだと評価できます。特に72.1%もの女性が運動習慣を持っていないという結果は、健康維持の重要性を再認識させる貴重なデータとなっています。また、自宅でできる簡単なトレーニング方法を提案している点も、忙しい現代人のライフスタイルに適合した有益な情報提供だと言えるでしょう。

今後は、この調査結果をさらに深掘りし、運動習慣がない理由や、どのような支援があれば運動を始められるかなどの追加情報があると、より実践的な健康増進策につながる可能性があります。また、年代別や地域別のデータ比較、あるいは長期的な追跡調査を行うことで、より包括的な健康トレンドの把握ができるかもしれません。さらに、スマートフォンアプリやウェアラブルデバイスと連携したトレーニングプログラムの開発など、テクノロジーを活用した新しいアプローチも期待されます。

アースケアのような企業が健康意識の向上に貢献する取り組みを続けることは、社会全体の健康増進に大きな影響を与える可能性があります。今後は、この調査結果を基に、より多くの女性が気軽に取り組める運動プログラムの開発や、健康維持のためのコミュニティ作りなど、具体的なアクションにつながる施策を期待したいところです。また、男性や他の年代も含めた幅広い調査を行うことで、より包括的な健康増進策の立案につながることも期待されます。